2018-03-01から1ヶ月間の記事一覧

未来のために振り返りをする

寝る前に1日の振り返りをすることを日課にしている。こんな具合。 起床から寝るまでの自分の時間と周辺出来事と感情を追体験 他者の言葉、とくに自分の言動を思い巡らせる なんであんな言動をしてしまったのだろう?よかったのかな?よくなかったな。うれし…